jeu. 18 nov. | Montgermont

(Parent)hèse : Pimper sa zen attitude

Animation pour les parents. Animé par Caroline Letourneau - Praticienne en Psychologie Positive / Sophrologue / Experte de la bonne humeur
(Parent)hèse : Pimper sa zen attitude

Heure et lieu

18 nov., 20:00 – 19 nov., 22:00
Montgermont, Rue des Courtines, 35760 Montgermont, France

À propos de l'événement

Sophrologie, Taï-Chi, Méditation, Relaxation... sont des disciplines passionnantes et efficaces en terme de régulation mais il n'est pas toujours évident de les ré-investir dans nos journées. À travers cet atelier, nous expérimenterons des astuces et des pratiques rapides à utiliser au quotidien pour aller vers plus de Zen Attitude. L'objectif est simple : s'approprier une boîte à "outils" à mettre en place en autonomie en cas de difficultés ou lors de situations de tous les jours !

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